Der Hatha-Yoga beinhaltet bewusste Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) Entspannungs- und Konzentrationsübungen mit Meditation.
DAYO ist die Verbindung von Tanz und Vinyasa Yoga, bewusstes Fühlen, Wahrnehmen und Ausdruck. Lasse dich vom Herz bewegen!
Fitnesstanzstunde mit internationaler Musik und Tanzstilen. ZumbeKa Fitnesstanz beinhaltet Elemente von Aerobicfitness, Standart- und Latinotänzen
Angebote von externen Kursfrauen. Angebote wie Kinder-Karate, MAX® und Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar.